Yoga en silla

Descripción del servicio

Este estilo adapta las posturas tradicionales de yoga para realizarse con el apoyo de una silla. Es ideal para personas con movilidad reducida, lesiones, o aquellas que buscan una forma más accesible de practicar yoga. El Yoga en Silla promueve el estiramiento, la fuerza y la relajación, todo mientras se mantiene la seguridad y el equilibrio del cuerpo.